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太极

2019-06-20   作者:南宁市工人文化宫   访量:3648


太极拳是一项非常有益的体育活动。

它不受性别、年龄、场地环境、体质条件的限制。

对于脑力工作,长时间坐着的年轻人,以及体力减退的中老年人,

练习后都能感觉到身体状况有明显的改善。



课程内容:


太极入门知识、基本动作要领、运气方法、二十四式太极拳等。