身体有数兆细胞，它们时刻都在运动。身体的每个部位、每个器官，每时每刻都在运动。不只是身体，包括整个地球，太阳系，银河系，也都在运动。哪怕是位置的变化，也是如此。所谓的恒星，并不是静止的，太阳也在围绕着某个物体运动。
    运动才是生命，生命就是运动。

南宁市工人文化宫
“益”课堂
9月课程表
135个免费名额
等你pick
报名时间：即日起至8月30日
每个学员只能选择一项课程

报名时间
即时起至8月30日 
（名额有限，先到先得）

报满截止，每位学员限报一项
若所报课程无故缺席两节
会影响到您以后的抢课

报名方式
统一采用微信报名
报名长按所选课程介绍中的小程序码

（关注"南宁市工人文化宫"，可报名意向课程）
地址信息请填写:学员姓名+电话号码

如不符合条件占用公益名额
工作人员有权取消您的报名
并将影响到您后续的公益课报名
南宁市工人文化宫
公益培训课陆续推出中

课程介绍

每人只可以选择一个公益课程，谢谢！

01 白领咏春基础套路课

课程大纲

    对上班族而言，长期使用电脑键盘和鼠标，因而导致手部过度劳损，可能患上腕管综合征，也就是常说的“鼠标手”。咏春拳中的肘底标指在练习中充分活动了掌指关节、肘关节、肩关节和腕关节，有助于预防和缓解“鼠标手”的症状。且咏春拳拳法精妙，练习空间要求不大，一些简单的动作和技法很适合办公一族练习。

02 少儿拉丁舞秋季公益班

03 少儿芭蕾舞秋季公益班

    参加此公益班，需统一购买舞蹈服装，芭蕾舞服装费用共118元（包含一套服装，一双裤袜，一双鞋子），请于8月31号或9月1号到2308室确认报名信息并交服装费。

    04 少儿围棋秋季启蒙体验班

课程大纲

    围棋集文化、科学、艺术、竞技于一身，可以开发孩子智力，启迪思维，锻炼辨证分析能力和培养顽强的意志。学习认识棋盘棋子，目和气、胜、负、和的判定和基本对局规则。