处在这信息量爆炸、

生活节奏日益加快的社会，

无论多少岁，都要努力学习，

不仅仅是为了不落后于时代，

也是让自己更充实美好。

本期就带大家去解锁

成人课程的正确打开方式

01 【声入人心】声乐篇

律动的旋律总是能打开人的心扉

优美的歌曲总是能触动人的心弦

本次暑期声乐开设初级课程

让美好的生活洋溢在悠扬的歌声里

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02 【纤体瘦身】舞蹈篇

我们有被誉为“超强效燃脂运动”的神奇舞蹈
热舞塑形让你跳着跳着就瘦了

专门锻炼腰、腹、臀等部位的肚皮舞，
可以帮你愉快扫除“游泳圈”，
重塑苗条好身材

中国舞班动与静的结合彰显舞之魅力，
拉丁舞班快与慢的节奏衬托舞蹈的律动。

瑜伽助力练就良好的体态
形体模特班提升整体气质，
让你由内到外散发优雅气息。

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03 【强健体魄】武术类

太极设有白天班、晚上班
咏春设有常规班、周末班
满足职工不同的时间需求
学员们以拳会友，感受中华武韵之美

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04 【记录美好】绘画类

素描班能把心中想象到的画成现实，
从一根线到一幅画的完美收获，
真的是一种无与伦比的喜悦。

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05 【玩转生活】计算机类

学习计算机的魅力在于
你能通过创造定格美好的时刻
FLASH课件制作入门班、
FLASH角色动画制作升级班
电脑插画普及班、手机摄影剪辑班
办公软件班在这个夏天带你玩转生活

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每个时代，
都悄悄犒赏爱学习的人，
学习的每一分钟都是值得的，
暂时可能用不着，
但一定会回馈你，
速度没那么快，
但一点也不慢。

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南宁市工人文化宫
教育培训中心报名处

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（南宁市工人文化宫职工综合楼一楼大堂）

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地址：南宁市民主路20号

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